同濟(jì)咨詢中心 ? 心理咨詢?yōu)楹问召M?要多長時間?
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心理咨詢?yōu)楹问召M?要多長時間?
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漢口同濟(jì)
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于2011-07-04 00:14發(fā)表
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在心理咨詢與治療過程中,心理咨詢師付出的是強(qiáng)度極高的智力勞動,心理咨詢會幫助來訪者重新認(rèn)識自我,探索自我,接納自我,了解問題存在的深層原因,并幫助尋求解決問題的針對性辦法。會讓來訪者進(jìn)入自己的內(nèi)心世界,體驗全新的內(nèi)心感受,良好的咨詢將會影響來訪者的一生。
專業(yè)心理咨詢是一項有償服務(wù),主要采取按時收費的標(biāo)準(zhǔn),之所以要收費,主要有以下理由:
轉(zhuǎn)自:聯(lián)合同濟(jì)健康在線(www.jy.nev.cn)
1、心理咨詢是咨詢師幫助來訪者,非常認(rèn)真投入地解決心理問題的過程,心理咨詢師的付出是一種專業(yè)技術(shù)性非常高的特殊勞動,需要花費大量的時間、精力和腦力,收費咨詢是來訪者尊重自己,尊重咨詢師勞動的體現(xiàn),同時,也是咨詢師基本生存保障的需要。
2、咨詢獲得效果的重要前提是,來訪者對心理咨詢師的信任,相信心理咨詢能給自己帶來幫助,付費咨詢是信任的最好表達(dá)。
3、收取咨詢費后,才意味著咨詢關(guān)系的建立,自然就形成一種服務(wù)合同關(guān)系,也表明了求助者的誠意和信任,同時,也賦予了咨詢師責(zé)任和義務(wù),使得咨詢雙方始終保持一定的現(xiàn)實距離,容易建立良好的咨詢關(guān)系,使咨詢過程始終控制在職業(yè)框架之內(nèi),從而避免了許多不必要的現(xiàn)實糾葛;在此情況下,求助者一般會主動配合,按約咨詢,咨詢師收取了費用后,服務(wù)也會更盡心盡力,雙方都能全身心地投入,這樣咨詢效果才能得到保證。
4、咨詢收費本身就有一定的心理治療和人格矯治作用:心理咨詢的過程需要咨詢雙方配合,共同付出努力。不收費的心理咨詢,來訪者在接受咨詢時,主動自我探索和改變自己的動力往往不足,總希望咨詢師舒舒服服地把困擾自己很久的問題解決,這種等待他人援助而自身不作為,不付出的觀念,本身就是不切實際的,是一種認(rèn)知偏差,需要矯治。
5、收費服務(wù)對咨詢雙方都是一種行為上的規(guī)范,在約定的時間,按商討的內(nèi)容和程序進(jìn)行咨詢,針對性更強(qiáng),對加強(qiáng)咨詢雙方的自我意識、責(zé)任心等都有積極作用。
6、可以防止來訪者過度依賴咨詢師,對來訪者的成長有利,同時,也可以減少移情和反移情的情況發(fā)生,還可以防止咨詢師惡意攻擊來訪者。
免費的心理咨詢,雙方往往都是較隨意的、咨詢師的專業(yè)性也不夠。來訪者不大可能重視心理咨詢師的指導(dǎo),可能會把咨詢師當(dāng)作傾泄不良情緒和自我表現(xiàn)的對象,有時滔滔不絕,卻離心理問題癥結(jié)很遠(yuǎn),想說就說,想走就走,問題很難得到深入的分析和探討,咨詢師因為不收費,也難于保持責(zé)任心,和助人的熱情,甚至?xí)械阶砸训木母冻鼍钩蔀樗丝捎锌蔁o的東西,而倍受挫折。弗洛伊德曾經(jīng)說過:不收費的心理治療,對患者是無益的。
因此,收費心理咨詢,其實質(zhì)是對來訪者來有利,對咨詢師的服務(wù)有利,同時,對心理咨詢行業(yè)的發(fā)展有利!
“我的問題通過一次咨詢能夠解決嗎?”這是我在心理咨詢工作中,來訪者經(jīng)常提到的問題。
由于心理障礙的形成往往是有生以來日積月累的結(jié)果,解決心理問題絕不是一次兩次咨詢就能解決的,要看到心理咨詢的效果,往往需要一個療程以上的心理咨詢或治療,如精神分析的鼻祖弗洛伊德對心理障礙的治療,常持續(xù)一兩年甚至更長時間。一般主張,一個療程為1-2個月,每周1-2次。專業(yè)的心理咨詢,往往以療程為時間段,有些人,總希望有什么靈丹妙計,能一下子解決所有的問題,其實這是不現(xiàn)實的。
心理咨詢時間的長短,取決于來訪者咨詢問題的性質(zhì)。如果屬于發(fā)展性心理咨詢的范疇,也就是說,問題是個人成長的過程中遇到的困惑和障礙,經(jīng)過2-3次咨詢,有時是可以解決問題的。
但是,如果問題屬于健康心理咨詢的范疇,如各類情感困惑、親子關(guān)系、負(fù)性情緒問題、不良行為問題、神經(jīng)癥性心理問題、人格障礙等,就需要一個過程,比如幾年甚至十幾年形成的抑郁癥、強(qiáng)迫性等問題,是不可能通過2-3次心理咨詢就能解決的。再比如,認(rèn)知偏差的轉(zhuǎn)變、不良行為的消除、童年創(chuàng)傷的影響等,很難在一夜之間得到解決。適應(yīng)性思維模式和行為狀態(tài)的形成是需要時間的,不可能彈指一揮。因此,對心理問題的解決,具有一定的耐心是必要的。
心理問題解決需要多長的時間,我認(rèn)為,一般取決于三個方面的因素。第一是求助者的求助愿望、信任和配合程度,如果求助者不信任,沒有解決問題的意愿,或者對咨詢師的咨詢不積極配合,這就會拖延心理問題解決的時間。第二是問題的嚴(yán)重程度,問題形成的時間越長,需要的時間越長,問題對自己的社會功能影響越大,需要的時間越長。第三是咨詢師的能力和水平。
心理咨詢是一個連續(xù)、動態(tài)的過程,有些來訪者一聽到心理咨詢還需要自己的努力,立即就放棄了,其實這樣的回避行為對來訪者的問題解決不利。還有些來訪者因為咨詢不能1次解決問題而放棄,任由自己長期處于負(fù)性情緒或不良行為狀態(tài)中,使心理問題可能演變?yōu)樾睦砑膊 ?nbsp;
心理咨詢是幫助來訪者解決心理問題的科學(xué),科學(xué)就要有科學(xué)的方法,不宜因個人愿望而隨意改變。合理的方法就是:經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢師,運用心理咨詢的技術(shù)和方法,在來訪者的積極配合下,經(jīng)過一個共同努力的咨詢過程,幫助來訪者解決他們的心理問題,最終達(dá)到生活品質(zhì)提高,助其成長!
轉(zhuǎn)自:聯(lián)合同濟(jì)健康在線(www.jy.nev.cn)
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